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Refeições do sexto dia do desafio @desafioforadopadrao 📌6/21 💪💪 #desafioforadopadrao __________________________ #nutrição #fitness #healthy #healthylifestyle #nobrainnogain #nopainnogain #body #bodybuilding #mensphysique #muscle #musculação #comidadeverdade #dieta #estilodevida #healthyfood #saudavel #eatclean #reeducacaoalimentar #foconadieta #fitnessdecorpoemente #esmagaquecresce #gym #juice #detoxday #detox #fit #vivasaudavel #sbcp @jufitdeboa @enfimfit_ @gabybarrak #foconadieta #estilodevida #esmagaquecresce #detox #fitness #vivasaudavel #reeducacaoalimentar #detoxday #dieta #comidadeverdade #eatclean #healthyfood #musculação #desafioforadopadrao #juice #sbcp #gym #fit #nutrição #healthylifestyle #body #bodybuilding #healthy #saudavel #nobrainnogain #muscle #nopainnogain #mensphysique #fitnessdecorpoemente
Jantinha leve porque amanhã o café da manhã promete 🙈 Salada 🥗 Pirão de peixe 🐠😋 . . . #gastroplastia #bariatrica #cirurgia #reducaodeestomago #borboletando #caminhada #bariatricando #bypass #fit #fitness #saude #saudavel #academia #exercicio #ativadefisica #musculacao #queima #treino #lifestyle #bumbumnanuca #lifegym #esmagaquecresce #30tododia #dieta #comidadeverdade #foco #geracaosaude #cozinhasaudavel #light #lowcarb #bypass #esmagaquecresce #fitness #lowcarb #borboletando #lifegym #queima #bumbumnanuca #geracaosaude #bariatricando #dieta #comidadeverdade #lifestyle #30tododia #cozinhasaudavel #light #musculacao #academia #ativadefisica #fit #saude #caminhada #saudavel #reducaodeestomago #bariatrica #foco #treino #gastroplastia #exercicio #cirurgia
No final das contas o que você respondia quando era criança e te perguntavam o que queria ser quando crescer? Se fosse bem pequena tal vez sua resposta iria ser QUERO SER FELIZ. E quando foi que a gente esqueceu disso? Em que momento as “coisas” começaram a substituir as experiências? O ter começou a abafar o SER e o FAZER nos afastou do ENTENDER. Nessa hora é bom a gente parar um momento refletir e recuperar nosso FOCO. Amanhã vamos dar nosso melhor as pessoas a nossa volta merecem 😉😉 #realizacao #proposito #fazsentido #atitude #amor #livromentalidade #coach #mindset #mmn #mudesuavida #sucesso #sabedoria #transformacao #lideranca #inspiracao #lider #legado #novaeconomia #coaching #positivo #top #saudavel #mudesuamente #determinacao #felicidade #prosperidade #persistencia #gratidao #vitalidade #mentalidade
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De hoje foi 🙌🏼 treino de pernas pra começar bem a semana só faltou o aeróbico de manhã mas tudo bem 🤫🤩 Quem foi também? 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️ #marombetes #foconadieta #dietaetreino #comidasaudavel #fitness #reeducacaoalimentar #nutricao #nutrologia #dieta #cozinhafit #eatclean #healthyfood #adeusgordurinhas #crepiocafit #smartfit #antesedepois #fit #instafitsociety #projetofitness #healthy #saudavel #boaforma #nodietnogain #vidasaudavel #nutricaoesportiva #nutricaoclinica #treino #proteína
"Vinte anos sólidos sendo vegetariano / Vegano isto é cuidar de mim mesmo... Isso provavelmente ajuda no processo de preservação." Jared Leto #veganos_brasil #veganosbrasil #repense #animalfriendly #savetheplanet #semcrueldade #semderivadosdeanimais #veganismo #veganlifestyle #vidavegana #evolution #veganos #animais #compaixão #estilodevida #qualidadedevida #vegan #vegano #vegana #sustentabilidade #vegetais #bardananatural #saudavel #comidadeverdade #vidasaudavel #equilibrio #bemestar #segundasemcarne #compaixão #veganlifestyle #savetheplanet #veganos_brasil #estilodevida #vegano #repense #bardananatural #evolution #semcrueldade #vegan #vegetais #animais #qualidadedevida #sustentabilidade #animalfriendly #comidadeverdade #equilibrio #veganosbrasil #veganos #veganismo #vidavegana #vegana #semderivadosdeanimais #vidasaudavel #saudavel #segundasemcarne #bemestar
Churros churros! Olha o churros churros!! Quem vai resistir a essa delicia??? Churros cone Cone de churros bola de sorvete de baunilha recheio topping.. 🙄👈🏼 SENSACIONAL!! Todos os dias a partir das 🕛1200pm na 📍 Vila @praiadoforteba ao lado da Risoteria Terra Brasil em frente ao Condomínio Enseada @enseada130 ! Vemmmm! #churros #dufortechurrosgourmet #churroscone #gastronomiaresponsavel #praiadoforte #bahia #saudavel #comerbem 👌😋 #bahia #churros #gastronomiaresponsavel #churroscone #saudavel #comerbem #dufortechurrosgourmet #praiadoforte
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Tá não amiga vem que dá tempo COMECE SEU PLANO FITNESS!! 😍 ✔Marca suas AMIGAS que ficarão fitness com você! 💪 . 👉👉 VOCÊ DESEJA EMAGRECER SEM EFEITO SANFONA E SER SAUDÁVEL PRA SEMPRE???? 🔥Conheça o método Dieta de 21 dias . ↪↪Para fazer parte deste desafio clique agora no link em azul do perfil 👉 @dietas.emagrecaja e aproveite HOJE o preço promocional podendo ser dividido em até 10X De R$11 reais 👙💪🙆 Curtiu ? Comente e marque suas amigas 💪💪 . ↪Ao adquirir a Dieta em Apenas 21 dias Você vai⤵⤵ . 1⃣Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias 2️⃣Acelerar o Seu bolismo 3️⃣Melhorar Seus Níveis de Colesterol 4️⃣Reduzir a Celulite 5️⃣Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças 6️⃣Melhorar o Tônus Muscular 7️⃣Cabelos Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis 8️⃣Aumento de Foco e Energia . 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #perderpeso #fitness #fitnessgirl #saudável #saudavel #saudávelparasempre #saudavelgostoso #saudavelcomcaradejaca #alimentaçãosaudavel #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja #reeducaçaoalimentar #saudebemestar #saúdebemestar #saúde #saude #nutrição #nutricao #jejumintermitente #lowcarb #dietalowcarb #emagrecersemsofrer #emagrecersaudavel #reeducaçaoalimentarja #lowcarb #fitness #nutricao #jejumintermitente #reeducaçaoalimentar #saudávelparasempre #emagrecercomendo #saudebemestar #dietalowcarb #emagrecer #emagrecercomsaúde #emagrecereaparecer #saudavelcomcaradejaca #emagrecercerto #saudável #fitnessgirl #nutrição #emagrecerdevez #saudavelgostoso #emagrecercomsaude #saudavel #saúdebemestar #saúde #perderpeso #alimentaçãosaudavel #reeducaçãoalimentar #saude
Adoro fazer este wrap de couve com quinoa pro jantar. Super leve nutritivo e fácil de fazer! Já postei um vídeo explicando como fiz que você pode ver inclusive com a receita e modo de preparo na tag #wrapdecouveequinoaRT. 👍 Desta vez eu temperei a quinoa um pouco diferente foi cenoura ralada pepino em cubinhos maçã em cubinhos azeite limão e sal. Ficou muito delícia apesar da receita do vídeo ter ficado ainda melhor corre na tag pra ver 😉! Agora neste eu coloquei tofu amassado com azeite sal e orégano. Deu um toque cremosos especial! . #govegan #wrapdecouve #vegano #vegana #vegan #sejavegano #semsofrimento #comidasaudavel #saudavel #delicia #herbivoro #plantbased #plantpower . 👍 #vegano #animallover #semsofrimento #wrapdecouveequinoart #comidasaudavel #plantpower #lovethemall #vegan #delicia #semcrueldade #herbivoro #animais #veggie #semleite #govegan #plantbased #empatia #love #animal #semovos #veganismo #vegana #sejavegano #saudavel #compaixao #wrapdecouve #semcarne #vegetariano
CHIPS DE BANANA ・・・ INGREDIENTES - 5 bananas de vez cortas em rodelas -  1 colher de chá de canela - 1 colher de chá de suco de limão - 1 colher de chá de água - 1 colher de chá de extrato de baunilha opcional. . MODO DE PREPARO 👉 O primeiro passo é untar uma assadeira com óleo de coco. Em seguida você deve molhar as rodelas de banana em uma mistura feita com água extrato de baunilha e suco de limão. Disponha as rodelas na assadeira salpicando com sal marinho e canela. Leve ao forno baixo preaquecido e asse cada lado por cerca de 40 minutos ou até que as bananas estejam douradas. 🙌 Delicioso não é mesmo? Um lanche rápido e super saudável! 😋😋 ・・・ Via @organomix ... CLIQUE NO LINK QUE ESTÁ NO MEU PERFIL @nutrindoreceitas E COMPRE O MELHOR EBOOK DE RECEITAS LOW CARB. . #Repost @nutrindoreceitas #comidafit #dieta #nutrição #fit #dietasaudavel #alimentacaosaudavel #receitasfit #saudavel #emagrecimento #receitasbasicasfit #nutricaoeficiente #eficiente #nutricaosemcomplicacao #comidavdd #vidasaudavel #foco #focona #dietasemsofrer #saude #comidadeverdade #cozinhasaudavel #receitafacil #culinaria #receitas #comidasaudavel #nutrindoreceitas #comidavdd #reeducacaoalimentar #fit #saudavel #receitasdamiloca #dietasemsofrer #comidasaudavel #reeducacaoalimentar #nutricaoeficiente #receitas #receitasfit #dieta #comidavdd #comidadeverdade #culinaria #receitafacil #receitasbasicasfit #dietasaudavel #nutricaosemcomplicacao #cozinhasaudavel #focona #fit #nutrição #comidafit #receitasdamiloca #saude #nutrindoreceitas #emagrecimento #vidasaudavel #saudavel #alimentacaosaudavel #foco #repost #eficiente
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Repost from @nutricaosemterror @TopRankRepost #TopRankRepost Pra quem sempre pede opções de o que merendar ou como combinar isso ou aquilo tá aqui algumas sugestões pra vocês se inspirarem. O ideal é distribuir os nutrientes e escolher uma fonte de carbo uma de proteína e gordura boa de preferência. Porque? O carboidrato sozinho faz o açúcar chegar correndo no teu sangue gera picos de insulina e ainda não dá saciedade e tu fica mais esfomeado do que já tava!!! Sugestões a gosto e pode substituir 💁 Iogurte coco ou amendoim ou castanha do pará ou castanha de caju oleaginosas 💁 Banana ou outra fruta pasta de amendoim 💁 Iogurte fruta aveia 💁 Iogurte fruta que preferir 💁 Ovos queijo 💁 Omelete 💁 Pão ovo ou frango desfiado queijo faz um sanduíche! 💁 Batata doce / macaxeira / inhame ovos ou frango ou carne 💁 Batata doce pasta de amendoim 💁 Fruta abacaxi uvas etc... ovos 💁 Biscoito de arroz ovo 💁 Biscoito de arroz queijo ou pasta de amendoim 💁 Panqueca ovo aveia o que preferir na panqueca e etc... pasta de amendoim 💁 Vitamina de banana ou abacate ou o que preferir fruta leite pasta de amendoim e etc... 💁 Crepioca tapioca ovos 💁 Tapiovo tapioca ovos 💁 Tapioca frango ou queijo ou carne fica a teu gosto 💁 Café com leite que não pode faltar 😌 São apenas sugestões certo... É só saber fazer boas escolhas e combinar o que tu mais gostar! As quantidades são adaptáveis a tua necessidade. Lu e as barrinhas de cereal pode comer todo dia? Aí depende de tu encontrar uma que preste e não seja cheia de açúcar e óleos se achar pode comprar. Biscoitos integrais e "saudáveis" já fiz post deles! Esses lanches que sugeri vocês podem fazer diariamente. Pode comer de tudo na vida é só variar e adequar sem exageros. Dica Comam ovos... Não tem erro! Da pra fazer tanta coisa com ovo gente além de ser mega completo e nutritivo! Usa a imaginação e o bom senso nos lanches. Vocês comem algumas das coisas citadas? O que costumam comer? Bjs #toprankrepost
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Que TOP que ficou isso!!! 🙌🏼 🐟 Cubos de salmão temperados com vinagre balsâmico de mirtilo da @vomfassbrasil azeite trufado coco amino substituto do shoyu gergelim 🥢 Manga em cubos 🥢 Edamame e Sementes de girassol puxados na manteiga ghee óleo de gergelim alho sal rosa #saudavel #eatclean #healthy #heatlyfood #healthyeating #healthylifestyle #healthychoices #Nutrição #nutricionista #nutricionistaesportiva #nutricaoesportiva #highprotein #edamameveggie #salmon #fish #manga #agridoce #fitness #crossfit #dietamediterranea #nutricarolbrazao #fish #dietamediterranea #fitness #edamameveggie #nutricionista #salmon #healthyeating #nutricionistaesportiva #heatlyfood #eatclean #highprotein #crossfit #healthychoices #manga #healthylifestyle #nutrição #healthy #saudavel #agridoce #nutricaoesportiva #nutricarolbrazao
Claroooo não poderia falta ela no nosso perfil essa divaaa espetacular @lupavanin uma rainha que tem um shapee magnífico que admiro bastante amooooo muito essa inspiração 💪😍 #Fit#fitness#fitnesslife#fitnessgirls#nopainnomusa#hardcoreladyes#fitnessfemale#fitwoman#gluteos#bumbumnanuca#bumbumdurinho#shapefeminino#treinohard#hardcoreladie#bonecasdeferro#fodaseopadrao#fikamonstro#embuscadoshapeinexplicavel#treinoinsano#bodybuilding#motivation#fitnessdecorpoemente#ficagrande#treinopesado#healthylifestyle#nopainnogain#musclewoman#saudavel#foconadieta#qualéasua Fotos via direct 📩📷 Sigam @lupavanin Sigam @thesaradasgym Sigam @lindasmusculosasbrasil Sigam @nopain_nogain_divulga Sigam @gain_strong Sigam @women_top_fit #fodaseopadrao #fitnesslife #hardcoreladie #foconadieta #fitnessgirls #fitwoman #musclewoman #fitness #treinohard #embuscadoshapeinexplicavel #bumbumnanuca #fitnessfemale #ficagrande #hardcoreladyes #motivation #fit #bumbumdurinho #healthylifestyle #shapefeminino #treinopesado #qualéasua #bodybuilding #bonecasdeferro #saudavel #gluteos #treinoinsano #nopainnogain #nopainnomusa #fikamonstro #fitnessdecorpoemente

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