#gym

Photos + Videos + Location + Profile + Media

Do you like my last post? 🙈💙 #fitnesslifestyle #muscle #abs #workout #phisique #addicted #fitgirl #trainyourbody#luxury #fitness #fit #greeneyes #longhair #fitnessmotivation #brunette #body #training #cardio #fitnessgirl#shoes #bodyshape #gym #hiphop #streetstyle #gymwear #photography #makeup #lipstick #pink #trainers #body #phisique #training #hiphop #fit #gym #luxury #trainyourbody #bodyshape #fitnesslifestyle #fitgirl #fitness #lipstick #cardio #shoes #abs #greeneyes #longhair #trainers #pink #fitnessgirl #addicted #gymwear #streetstyle #muscle #brunette #photography #fitnessmotivation #workout #makeup
آمینو اسید چیست و عملکرد آن چگونه است ملکول های پروتئین از آمینو اسیدها تشکیل می شوند. هر آمینو اسید از یک قسمت نیتروژن و یک چارچوب کربنی تشکیل شده است و همین قسمت کربنی است که بین تمامی آمینو اسیدها تفاوت دارد ولی بخش نیتروژنی در تمامی آمینو اسیدها ثابت است و یک ملکول پروتئین زنجیره ای از همین آمینو اسیدها است. انواع اسید آمینه آمينو اسيدها به دو نوع ضروری و غيرضروری تقسيم می شوند از نظر تئوری 8 آمينو اسيد ضروری وجود دارد كه اگر رژيم غذایی شما شامل والين، لوسين، ايزو لوسين، ليزين، ميتونين، فنيل آلانين، ترئونين و تريپتوفان باشد بدن قادر به ساختن تمامي ديگر آمينو اسيدها به منظور رشد عضلات، ترشح هورمون ها، آنزيم و غيره حتی رشد ناخن انگشتان می باشد. انواع اسید آمینه شاخه دار آمینو اسیدهای شاخه دار Bcaa شامل سه اسید آمینه است که تشکیل شده اند از ایزولوسین، لوسین و والین که هر سه آمینو اسید متعلق به گروه آمینو اسیدهای ضروری هستند و بدن نمی تواند به تنهایی آن ها را بسازد. ادامه در پست بعدی... پاینده و سلامت باشید ℹغلامرضا اسکندریℹ جهت مشاوره و تهیه برنامه بصورت تخصصی و هدفمند کافیه لینک تلگرام زیر عکس پروفایلمونو لمس کنید عزیزان توجه داشته باشید برنامه نسبت به شرایط بدنی،امکانات و هدف شما در نظر گرفته میشود و هزینه هم دارد عزیزان توجه داشته باشند جوابدهی به درخواست شما به دلیل درخواستهای متعدد دوستان مبنی بر گرفتن مشاوره و برنامه در اسرع وقت خواهد بود خواهشمندیم صبور باشید #gymlife #fitnessjourney #instagood #work #workoutmotivation #instafit #motivation #training #gymtime #workouttime #gym #fit #fitfam #personaltrainer #healthylifestyle #gymmotivation #photooftheday #workouts #trailrunning #fitnessaddict #fitness #cardio #workout #workoutday #trailrun #muscle #fitnessmotivation #healthy #bodybuilding #fitnesslife
Some days are harder than others.....and sometimes it’s the days when you feel like this you get the best out of yourself. Wasn’t really feeling it this morning but ended up having an amazing leg session with some PB’s thrown in for good measure! 🏋🏻‍♀️👊🏻🙌🏻 #pushyourself #ifyouwantitworkforit #weights #weighttraining #motivation #discipline #mumswholift #mumswhotrain #womenwholift #womenwhotrain #fitmum #fitat41 #progressnotperfection #mindset #beyourownmotivation #fitnessjourney #fitnesslifestyle #fitlife #gym #gymlife #strongnotskinny #gymlife #mumswhotrain #beyourownmotivation #fitnessjourney #fitmum #motivation #fitat41 #gym #mindset #strongnotskinny #discipline #womenwholift #fitnesslifestyle #fitlife #progressnotperfection #weights #ifyouwantitworkforit #mumswholift #pushyourself #womenwhotrain #weighttraining
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #tbt #throwbackthursday ‘September 3rd 2016.’ A special place a special day a special woman...❤️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fitness #fitnessphysique #fitspo #workout #fitfam #cardio #gym #train #training #healthy #instahealth #strong #motivation #determination #inspiration #lifestyle #diet #getfit #eatclean #exercise #fitnessaddict #bodybuilding #active #muscle #pushpullgrind #teamphd #weighttraining #thesmartchoice ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #train #active #motivation #training #gym #lifestyle #fitfam #teamphd #diet #eatclean #fitspo #fitnessaddict #getfit #fitness #cardio #exercise #pushpullgrind #thesmartchoice #bodybuilding #strong #muscle #tbt #throwbackthursday #instahealth #determination #healthy #fitnessphysique #workout #inspiration #weighttraining
"Déjate de historias y ven acércate que te cuente lo que vamos a hacer." ~Vívela Pablo Alborán~ Photo by maloy_actor #me #ballet #dancer #traveler #travel #malaga #guadalajara #murralla #rose #rosa #blogger #fitness #fitgirl #bones #muscles #body #gym #healthy #summer #window #vsco #vscocam #edited #nikon #outfit #flower #model #nike #hm #historiadelarte #body #ballet #guadalajara #me #summer #outfit #historiadelarte #travel #hm #edited #gym #flower #murralla #vsco #model #nike #nikon #bones #fitgirl #malaga #fitness #vscocam #muscles #blogger #traveler #rosa #rose #window #healthy #dancer
Полезный завтрак. Каша рисовая с тыквой🍲 Ингредиенты Молоко 400 мл Вода 200 мл Тыква очищенная 200 г Рис 100 г Мёд30 г Масло сливочное20 г Орехи кедровые10 г Соль по вкусу. Приготовление 1. Налейте в сотейник молоко и воду добавьте сливочное масло и соль и поставьте на огонь. 2. Рис промойте в холодной воде чтобы избавиться от лишнего крахмала и добавьте в сотейник. 🍚 3. Тыкву очистите и нарежьте кубиками размером 1 х 1 см. 4. После того как молоко закипит продолжайте варить ещё 15 минут помешивая. 5. Добавьте тыкву и варите ещё 10 минут пока тыква не будет готова 6. В самом конце добавьте мёд орехи и корицу 🍯 Приятного аппетита! ☺️😋 . #акимбовмассы #akimbofit #akimbo #fitnes_akimbo #акимбоказань #акимбо #akimbokzn #akimbofitness #fitnessbikini #fitneskzn #fitness #gym #gymkzn #gymkazan #фитнес #фитнесбикини #казань #мотивация #мотивациякпохудению #спортивнаяказань #пп_akimbofit #казань #akimbofit #gymkazan #gym #мотивациякпохудению #akimbokzn #мотивация #фитнесбикини #akimbo #спортивнаяказань #фитнес #fitness #fitnes_akimbo #fitnessbikini #gymkzn #акимбо #akimbofitness #пп_akimbofit #акимбовмассы #акимбоказань #fitneskzn
🔥THE DUAL THREAT🔥 - This shaker holds both a pre-workout and protein shake in one !!! FREE WORLDWIDE SHIPPING 🌍 www.nationhydrate.com • • 💪 #gym #gymlife #workout #gymfreak #toptags #gymtime #gymrat #bodybuilding #gymmotivation #train #fitfam #progress #muscle #training #photooftheday #health #gymaddict #instahealth #hulk #body #fit #strong #motivation #determinant #determination #instadaily #musclegain #cleaneating #exercise #gymlife #body #train #motivation #training #gymtime #hulk #gym #fit #gymaddict #cleaneating #fitfam #gymmotivation #photooftheday #progress #gymfreak #health #exercise #workout #instadaily #determinant #strong #muscle #musclegain #determination #instahealth #toptags #bodybuilding #gymrat
#simply_muscle #bodybuilding #crossfit #bodybuildinglifestyle #bodybuilders #bodybuildingmotivation #healthy #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #healthyfood #goodmorning #gym #gymaddict #aesthetic #fit #gymlife #gymrat #workout #physique #aesthetics #보디빌딩 #피트니스 #フィットネス #бодибилдинг #фитнес ‎#כושר ‎‎#كمال_اجسام #لياقه_البدنيه #اللياقه_البدنية #gymlife #اللياقه_البدنية #피트니스 #бодибилдинг #كمال_اجسام #crossfit #simply_muscle #gym #bodybuildingmotivation #fit #gymaddict #goodmorning #fitnessmotivation #physique #フィットネス #фитнес #fitness #لياقه_البدنيه #workout #bodybuildinglifestyle #보디빌딩 #fitnessmodel #כושר #aesthetic #healthyfood #aesthetics #bodybuilders #healthy #bodybuilding #gymrat
ਜਿੰਨਾ ਨਾਲ 💪ਬੱਲਿਆ ਤੂੰ ਹੁਣ ਲਾਈਆ ਨੇ 😇 ਉਹਨਾ 🤗ਨਾ ਪੁਰਾਣੀ✌ਸਾਡੀ ਗੱਲ✊ਬਾਤ ਆ.. Keep follow @the__upkar 🔝 #funny #baby #webstagram #followback #foodporn #tweegram #hot #makeup #instasize #ootd #my #iphonesia #black #instapic #instacool #pink #blue #yummy #instafollow #toptags #instalove #igdaily #healthy #likes #wcw #model #red #awesome #gym #sweet #baby #instapic #instasize #followback #sweet #ootd #hot #yummy #awesome #gym #igdaily #webstagram #model #healthy #tweegram #toptags #black #funny #likes #red #instacool #my #pink #instafollow #wcw #blue #iphonesia #instalove #makeup #foodporn
Dzień dobry 😊 Jak u Was śniadanie? U mnie dzisiaj tradycyjnie omlet pod owocową pierzynką🍓🍓 OWSIANY OMLET 🥞 Z CZERWONYMI OWOCAMI🍓 Składniki - 2 jajka - 2 łyżki mąki owsianej ok @melvit.pl dla osób unikając u glutenu polecam mąkę owsianą bezglutenową - odrobina mleka roślinnego - olej do smażenia Dekoracja - jogurt grecki - erytol /ksylitol lub miód - truskawki i porzeczki czerwone Przygotowanie Do miski wbij i roztrzep jajka. Dodaj mąkę owsianą i odrobinę mleka. Wszystko wymieszaj łyżką. Masę jajeczną wlej na rozgrzaną patelnię. Smaż z obydwu stron kilka minut. Gotowy omlet przełóż na talerz. W miseczce wymieszaj kilka łyżek jogurtu greckiego z ksylitolem/erytolem lub miodem. Spróbuj przed podaniem czy jest wystarczająco słodkie Posmaruj omlet. Owoce umyj. Truskawki pokrój na połówki i ułóż na omlet. Udekoruj czerwonymi porzeczkami😍 Smacznego 😊😋 #omlet #omlette #fitśniadanie #breakfast #fitbreakfast #fit #gym #porzeczki #stawberry #truskawki #fitstyle #healthstyle #foodporn #foodinspiration #fooddecoration #foodphotography #czerwoneowoce #czystamicha #organicfood #bezcukru #ommom #wiemcojem #zdrowojem #truskawki #zdrowojem #fitstyle #healthstyle #wiemcojem #fit #gym #foodphotography #bezcukru #omlet #foodinspiration #porzeczki #ommom #czerwoneowoce #czystamicha #fitbreakfast #fooddecoration #organicfood #fitśniadanie #breakfast #stawberry #foodporn #omlette
YENI TASARIM SPOR TAYT 💙💙💙59.90 TL Watsap ☎️☎️ 0532 055 92 92 Özel olarak üretilmiş olan full lycrali kumaş kullanılarak özel dikiş tekniği ile üretilmiştir Yuksek bel Iç göstermez potluk yapmaz günlük kullanım ve spor için uygundur Push-up özellikli toparlayicidir Bedenler S 34.36 M 36.38 L 38.40 XL 40.42 #remka#tayt#tulum#tasarım#tarz#stil#kombin#sporkombin#sportayt#günlükkullanım#gününtarzı#kadın#kadınca#love#tbt#alışveriş#step#zumba#yoga#plates#fitness#egzersiz#gym#gymfit#gymfitness#istanbul#avcılar#izmir#mersin#adana#remka #zumba #tulum #günlükkullanım #gym #step #kombin #gymfitness #egzersiz #sporkombin #gymfit #adana #alışveriş #yoga #mersin #izmir #tasarım #tayt #istanbul #fitness #avcılar #tarz #gününtarzı #kadınca #love #stil #tbt #sportayt #remka #plates #kadın
#marrakech #goodmorning #bonjour #amazing #gym #morocco #moroccan #maroc #world #pics #pic #follow #selfie #amateurbodybuilding #gym #training #sportmotivation #sport #motivation #sportif #motivation #sportlife #musculation #biceps #bodybuilder #workout #train #gymlife #gymlifestyle #bodybuilding #workout #meknes #gymlife #marrakech #train #sportif #bodybuilder #pic #amazing #motivation #training #follow #gym #amateurbodybuilding #gymlifestyle #goodmorning #bonjour #pics #morocco #sportlife #selfie #maroc #moroccan #world #meknes #workout #sportmotivation #biceps #sport #bodybuilding #musculation
Thursday motivation Follow @fit_beast_union For more motivational videos and scientific knowledge. #fitnesslife #fitnessaddicted #fit #fitnessmodel #booty #bootylove #bootygains #legday #absworkout #fitnessaddict #fitnessfun #gym #workout #workoutmotivation #goals #instagood #instapic #love #life #gymshark #gymmotivation #cardio #healthylifestyle #health #fit #legday #absworkout #sexyvideo #fitmom #queen #absworkout #instagood #instapic #sexyvideo #queen #fit #fitnessaddicted #fitnessfun #gym #fitmom #healthylifestyle #gymmotivation #booty #fitnessaddict #health #gymshark #cardio #goals #love #workout #bootylove #legday #fitnessmodel #life #workoutmotivation #bootygains #fitnesslife

social media share