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I am not my past I am what I chose to become .. You heard what Ive done not what Ive been through .. You saw my anger not my pain .. You know my name not my story ! #Don at #gym #selfie #me #filter #photooftheday #bestoftheday #workout #instagood #instamood #instapic #instacool #igaddict #kuwait #كويت #этоя #セルフネイル #셀카 #autoscatto #Selbstporträt #селфи #парикмахерская #سيلفي #гимнастика #gimnasio #Palestra #fitnessstudio #체육관 #ジム #健身房 #парикмахерская #workout #me #этоя #instapic #гимнастика #photooftheday #instacool #健身房 #سيلفي #fitnessstudio #كويت #selfie #セルフネイル #selbstporträt #palestra #instamood #don #instagood #igaddict #ジム #autoscatto #셀카 #kuwait #gym #селфи #체육관 #gimnasio #filter #bestoftheday
Nunca dejes de soñar por mas que te digan que es imposible la vida son pequeñas s que hay que alcanzar y tu sabes que puedes lograrlas. . . #bodybuilder #bodybuilding #fitness #muscles #gym #laspalmas #pt #entrenadorpersonal #gimnasio #personaltrainer #dieta #motivacion #entrenamiento #deporte #sport #abd #quererespoder #fitnessmotivation #sixpack #cardio #ripped #shredded #exercise #training #gainz #lift #instafit #workout #motivacion #motivation #quererespoder #workout #laspalmas #cardio #lift #sixpack #fitness #motivacion #gimnasio #instafit #sport #pt #personaltrainer #bodybuilding #training #dieta #entrenamiento #entrenadorpersonal #ripped #fitnessmotivation #shredded #abd #gainz #motivation #gym #bodybuilder #muscles #exercise #deporte
Vamos a por el miércoles 💪💪💪 #gimnasio #gim #superwoman #woman #sportwomen #sport #healthy #healthylife #healthylifestyle #lifestyle #energy #power #yourself #healthywoman #fit #fitness #fitnesslife #fitnesslifestlye #quierete #cuidate #mimate #igers #igersspain #igersmadrid #madrid #superwoman #madrid #fitness #healthylife #sport #power #igersspain #mimate #igers #fit #igersmadrid #woman #healthy #sportwomen #gim #quierete #energy #cuidate #yourself #fitnesslife #healthywoman #lifestyle #gimnasio #fitnesslifestlye #healthylifestyle
🌟Hoy nos vamos de market con @taaam23 🌟 Noss encontrareis todo el día en crack sport club de Granollers. #ropachica#bisuteria#gim#sport#moda#bisuteria#ponteenforma#blogger#moda#bonito#love#granollers#barcelona#market#popup#denim#collar#pulsera#tendencia#new#xmas#xtmas#navidad#ropafiesta#fitness #fit#gimnasio# #pulsera #fitness #ropafiesta #ropachica #love #popup #sport #barcelona #tendencia #fit #collar #xtmas #bisuteria #blogger #denim #gim #navidad #granollers #moda #new #market #bonito #gimnasio #ponteenforma #xmas
Día #13 del Calendario de Adviento! Hoy nos gustaría hablaros de los champús y geles de la marca @greenatural_ecobio 💚Su formato #mini los convierte en ideales para viajar en coche en avión o en tren pero además son top ventas para los amantes del #deporte y los asiduos al #gimnasio 🛒INCLUYE HOY EN TU COMPRA UN FORMATO VIAJE GREENNATURAL Y TE LLEVAS OTRO DE REGALO A ELEGIR🛒 En la Mimateca puedes encontrar 5 productos de 100ml diferentes aptos para toda la familia incluidos los más pequeños. ¡Seguro que no sabes cual elegir!💚 1. Gel íntimo de #caléndula #lavanda y #arándanos. Las propiedades calmantes de la caléndula se unen a las propiedades reequilibradoras y refrescantes de los arándanos dando un producto suave y fresco apto para la piel más delicada. 2. Gel de ducha de #cardamomo y #jengibre. Gel de ducha delicado de acción tonificante y estimulante. Huele de maravilla. 3. Champú de #lino y #ortiga para toda la familia. La ortiga regula la producción de grasa del cuero cabelludo. 4. Jabón de manos y cuerpo de menta y naranja. Gel limpiador delicado para manos y cuerpo de origen natural deja la piel suave y aterciopelada. 5. Champú y Gel de #lino y #arroz Pensado para los más pequeños 2 en 1. ¡Súper práctico! GreenNatural es un marca italiana certificada por ICEA-EcoBioCosmética que garantiza 🌼Elaboración a base de extractos vegetales de agricultura ecológica. 🌼Productos biodegradables 🌼Productos libres de antes 🌼No contienen parabenos SLES SLS... 🌼No están testados en animales 🌼Están probados dermatológicamente 🌼Están libres de les pesados e ingredientes derivados del petróleo #arándanos #mini #jengibre #arroz #lavanda #13 #cardamomo #gimnasio #caléndula #deporte #ortiga #lino
GM😁🌅Warriors🏹! Is there a bigger blessing than waking up with this beautiful sunrise!! Attittude is ALL about ATTITUDE!!! Today Shoulders 💪🏻& Hill Walk🏃🏼‍♀️#fit #fitness #fitnessmotivation #fitmom #fitmama #fitnessaddict #fitpregnancy #gim #gimnasio #gym #gymtime #gymmotivation #gymaholic #gymaddict #mypasion #myhappyplace #myanchor #ironparadise #fitmom #fitness #myanchor #gymaholic #mypasion #ironparadise #fitpregnancy #fit #gymmotivation #fitnessaddict #gim #gymtime #fitnessmotivation #gym #myhappyplace #fitmama #gymaddict #gimnasio
Aunque entrenes con todo tu alma al final te acabarás marchitando 🌱☠. . . . #abandonado #abandoned #lugaresabandonados #gym #gimnasio #abandonedplaces #abandonedspain #abandonedworld #lost #lostplaces #total_abandoned #all_is_abandoned #decadencia #decay #urbandecay #urbex #jj_urbex #ic_urbex #urbexplaces #urbexspain #urbexworld #urbexexplorer #urbexteam #urbexphoto #photography #pourbex #hathor #osiris #urbex #abandonedspain #all_is_abandoned #urbexworld #urbexspain #urbexphoto #urbexexplorer #abandonedworld #osiris #urbexteam #total_abandoned #jj_urbex #hathor #abandoned #abandonado #lugaresabandonados #urbandecay #ic_urbex #decay #gym #decadencia #urbexplaces #abandonedplaces #lost #gimnasio #photography #lostplaces #pourbex
Tú puedes con todo 💪🏻 ¡Buenos días! // Believe that you can! 💪🏻 Good Morning!! #energia #energy #energiapositiva #possitiveenergy #goodvibes #buenaonda #tupuedes #youcandoit #gym #gimnasio #healthylifestyle #vidasana #motivacion #mitivation #spa #granalacant #santapola #elche #alicantecity #youcandoit #possitiveenergy #energia #motivacion #granalacant #vidasana #buenaonda #spa #santapola #mitivation #alicantecity #energy #goodvibes #energiapositiva #tupuedes #gym #elche #gimnasio #healthylifestyle
Y la parte 2 que duraba más de un minuto 😂 a la que empiezo a hablar no callo! #gym #fitness #gymfam #ass #booty #glutes #booty🍑 #gymfreak #bodybuilding #proteinshake #aesthetics #picoftheday #legs #legday #motivation #culturismo #gimnasio #selfie #nopainnogain #goforit #instalikes #barcelona #ripped #shredded #strong #veins #brazo #espalda #fitness #ass #gimnasio #nopainnogain #strong #barcelona #gymfam #gymfreak #booty🍑 #bodybuilding #selfie #goforit #booty #espalda #veins #proteinshake #ripped #picoftheday #legs #shredded #legday #instalikes #culturismo #motivation #gym #aesthetics #brazo #glutes
Buenos días! Tras poco más de dos semanas de vuelta a entrenar y comer después de unas 10 semanas sin hacer nada por la lesión parece que todo vuelve a su sitio memoria muscular qué haríamos sin ti! Needs 🔈 #gym #fitness #gymfam #ass #booty #posing #strong #gymfreak #bodybuilding #proteinshake #aesthetics #picoftheday #legs #legday #motivation #culturismo #gimnasio #selfie #nopainnogain #goforit #instalikes #barcelona #ripped #shredded #strong #veins #brazo #fcbarcelona #posing #fitness #ass #nopainnogain #strong #barcelona #gymfam #fcbarcelona #gymfreak #bodybuilding #selfie #goforit #booty #veins #proteinshake #ripped #picoftheday #legs #shredded #legday #instalikes #culturismo #motivation #gym #aesthetics #brazo #gimnasio
Hoy os traemos una receta fácil y con un gran aporte de vitamina C. Se trata de unas hamburguesas de patata y brócoli recomendada para tomar a mediodía.INGREDIENTES- 1 brócoli pequeño o mediano no se usan los tallos.- 5 o 6 patatas medianas.- 3/4 de taza de queso rallado.- 1 taza y 1/4 de pan rallado.- 2 huevos batidos.- 1 diente de ajo picado.- 1/2 cebolla opcional- Sal y pimienta.PREPARACIÓN- Hervir y hacer puré las patatas.- Hervir el brócoli o cocinar al vapor. Molerlo para mezclar con el puré.- Agregar el resto de ingredientes y mezclar.- Hacer bolitas con la masa y pasarlas por pan rallado para luego aplanarlas. - Hornear durante 25-30 minutos y voltear a mitad de cocción también se pueden freír.¡Y a disfrutar! #workout #fitness #motivacion #gimnasio #hardwork #salud #instafit #entrenarduro #estilodevida #fit #wellness #personaltrainer #bodybuilding #training #healthy #lifestyle #entrenamiento #amazing #bestoftheday #fitnesslife #gym #feelgood #entrenar #deporteesvida #deporte #getfit #happy #smile
Las rutinas tábata son un tipo de entrenamiento muy en auge hoy en día. Se trata de un protocolo que consiste en intervalos cortos de alta intensidad únicamente 20 segundos seguidos de un descanso de 10 segundos. Estos intervalos se deben repetir entre 6 y 8 veces sumando un total de 4 minutos. Además de ser cortas y divertidas las rutinas tábata pueden ser realmente beneficiosas para tu rendimiento deportivo. Estos entrenamientos ayudan a mejorar varios aspectos Tu V02MAX tu capacidad anaeróbica y la gran quema de calorías.Pero para tener éxito en esta rutina se deben cumplir 4 tips1 Necesitas 4 semanas.2 La intensidad es clave.3 Más de un entrenamiento semanal.4 No excederse en las pausas. #workout #fitness #motivacion #gimnasio #hardwork #salud #instafit #entrenarduro #estilodevida #fit #wellness #personaltrainer #bodybuilding #training #healthy #lifestyle #entrenamiento #amazing #bestoftheday #fitnesslife #gym #feelgood #entrenar #deporteesvida #deporte #getfit #happy #smile

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